FEM långa veckor utan TV och internet unnar jag mig att sitta och slösurfa och kanalzappa (jag har längtat efter de orden) tillsammans med min andra frukost. Barnen är i skolan, Svea och jag har fått vår morgonpromenad och nu blir det soffan och nyhetsmorgon en stund innan dammsugaren ska fram. Jag är glad över att ha SVT1 och TV4, övriga 298 kanaler får jag kolla igenom i morgon ;) Idag har jag t.o.m. uppskattat Jan Björklunds sällskap på Nyhetsmorgon. Då talade han mer om EU-val än om skolpolitik. Kan ha varit en bidragande orsak.
Jag kom på att i min bloggbeskrivning så har jag skrivit att min träning är något som jag ska blogga om. Hmmm ... Promenader, promenader och åter promenader. Jag hade tänkt träna Yoga med hjälp av Yogobe som har en internettjänst. Jag hann prova en gång innan vi flyttade sedan försvann prova-på-månaden tillsammans med internetfrånvaron. Men nu kanske det är dags igen. Sedan blir det ju ett och annat pass med inspiration av Annika Sjöö eller Paolo Roberto. 15 minuter pulsbaserad styrka är toppen tycker jag. Effektivt och kul. Det finns ett par gym på promenadavstånd, men har liksom ingen lust.
Så min träning består framför allt av promenader. Jag har nog snittat 7 km under vardagarna, sedan Ängeln började skolan. Följa dit på morgonen. Möta då hon slutar och någon promenad till. Sedan blir det inga powerwalks direkt. Pratsamma barn och nyfiken hund drar ner tempot, men trevligt är det.
Vikten har minskat sedan jul. Om detta beror på sjukhusvistelse och flytt eller promenaderna låter jag vara osagt, men nu när grillsäsongen drar igång så får väl promenaderna bidra till att behålla formen då. Grillmaten tror jag är perfekt. Rent kött och mycket grönt. Det är ju vinet eller ölen till som sabbar formen såklart.
Ha en skön måndag vänner.
Kram Anette
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar