onsdag 22 januari 2014

Snabba soppan

Nu är jag mitt i utvecklingssamtalsracet. Det innebär många timmars jobb och för lite tid till matlagning. Men nyttig mat mår man ju ändå gott av. Magen blir glad och stressen blir något dämpad av vällagad mat.

När jag gör köttfärssås så brukar jag försöka göra några extra portioner. Dessa är perfekta att ta fram ur frysen, för att t.ex. koka ihop en soppa. Idag tärnade jag 7 potatisar och 2 gula lökar. Fräste detta i olivolja. La därefter i 2 tomater, 1 gul och 1 röd paprika och 1 selleristjälk. Även detta tärnat. Grönsakerna fick fräsa ett par minuter. Sedan blandade jag i vatten, salt, vitpeppar, färsk timjan och buljongtärningar (svamp- och hönsbuljong). Detta fick puttra ca 10 minuter och därefter la jag i den färdiga köttfärssåsen. En toppengod och matig soppa blev det, efter ca 20 minuters arbete.
Barnens betyg: Hjärtat som inte äter varma grönsaker, åt med god aptit!

Unna er nyttig mat! Det vinner i längden!
Kram Anette

Inga kommentarer: